Action 96. Je prends soin de mon corps : yoga, sport, marche à pied, vélo, massage…

Les 120 actions – Être bien avec soi et les autres

Pourquoi?

Le bien-être et la préservation de mon corps sont une condition nécessaire pour affronter les changements en cours. Prendre soin de son corps, c’est se connecter à la partie sensible de son être et c’est indispensable pour une écologie personnelle qui fonctionne.

Comment?

Pour cela, je bloque dans mon agenda des moments « sacrés » rien qu’à moi. Je mets en place des pratiques douces, qui limitent les émissions de carbone et sont faciles à faire dans n’importe quel endroit, sans nécessiter d’équipements high tech complexes.

Impact

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Ressources externes

› http://yogavillage.fr/
› https://www.episod.com/
› Future piste cyclable de Concorde à Bastille
› La biosphère : 8 adresses green testées et approuvées

 

 



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